SOS MAMAN FATIGUEE

20 Habitudes a prendre de toute urgence pour SORTIR DE L'EPUISEMENT

Dis adieu à ton épuisement de maman !

Allège ta charge mentale et surmonte ta fatigue physique avec 20 actions à mettre en place immédiatement

Tu te sens fatiguée en permanence ?

Tu te lèves épuisée le matin en ayant l’impression que tu ne t’es pas reposée,
Les réveils nocturnes de ton enfant sont habituels et tu désespères,
Tu penses en permanence à tout ce que tu dois faire, tout ce que tu as oublié,
Tu as l’impression que tu n’y arriveras jamais, que tu vas exploser en vol,
Tu n’arrives pas à profiter de ton enfant comme tu le voudrais et ça te peine,
Tu te dévalorises, tu ne te reconnais plus et ton moral est en berne

Tu es une maman fatiguée physiquement et psychologiquement !

Non, tu n’es pas la seule ! Je l’ai aussi vécu. Et oui, tu peux t’en sortir. Tu peux mettre en place rapidement 20 habitudes simples qui te feront gagner 4 choses essentielles :

Hello, moi c’est Stéphanie!

Je suis une jeune maman de deux enfants rapprochés et j’ai connu l’épuisement maternel. Je suis auteure du blog Mam’rou Louve et de l’ebook bad mom VS mère parfaite.

Ma mission est d’aider les jeunes mamans à surmonter les difficultés du postpartum et de la maternité grâce à des solutions simples pour qu’enfin, elle se sentent à l’aise et heureuses dans leur rôle de mère.