Coach pour jeune maman et accompagnement maternel personnalisé

Imagine juste un instant que tu arrives à être en forme même si ton bébé ne fait pas ses nuits… Ce n’est pas sur bébé que je vais concentrer mes efforts mais bien sur toi, la jeune maman très fatiguée !

Maman, je comprends ton aventure fabuleuse et bouleversante…

Ton bébé ne fait pas ses nuits, se réveille régulièrement depuis plusieurs semaines es tu es épuisée chaque jour et chaque nuit…

Imagine juste un instant que même si ton bébé ne dort pas la nuit, toi :

  • Tu arrives à être en forme ;

  • Tu n’as pas l’impression de manquer de sommeil ;

  • Tu n’as pas les valises en-dessous des yeux ;

  • Tu n’as pas mal au crâne au réveil

Ici, je ne vais pas te promettre que ton bébé va faire ses nuits dans 1 semaine ou même dans 1 mois…

Il n’y a pas de solution miracle pour ça ! C’est malheureusement quelque chose que personne ne maîtrise, même pas lui !

fatigue maternelle 1 mamrou louve
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fatigue maternelle mamrou louve

Mon accompagnement sur-mesure pour diminuer et combattre ta fatigue de maman

D’abord, sache que le sommeil de bébé est l’un de ses premiers apprentissages. Ainsi, même si tu sais que tu es en burn out maternel, je veux te rassurer sur un point : tu n’es pas seule, et ton enfant non plus. En effet, ce baby-blues et ce burn out de jeune maman que tu vis représentent une situation bien plus fréquente que tu pourrais l’imaginer. Déjà, on considère qu’un tiers des mamans se sentent concernées par ce burn out à la suite de l’accouchement. 

 

Souviens-toi que tu as dû t’adapter à l’arrivée de ce petit être, mais n’oublie pas que ton enfant aussi est sorti soudainement d’un environnement protégé à un landau qui semble immense pour lui. Garde à l’esprit que les nuits de bébé sont entrecoupées, car il t’informe de ce dont il a besoin : manger, changer sa couche ou même un câlin pour être rassuré. Tu sais que tu es arrivée au bout de tes retranchements ? Contacte-moi maintenant pour que nous puissions parler et trouver la solution la plus adaptée à tes besoins. 

Ton quotidien aujourd’hui, c’est d’être épuisée ?

Tu viens d’avoir un bébé et tu es épuisée… Tu ne fais malheureusement pas partie de ces mamans qui ont la chance d’avoir un enfant qui fait ses nuits au bout d’une semaine…

 

Je sais ce que c’est, j’ai été dans le même cas que toi…

 

Aujourd’hui, la vérité, c’est que tu es tellement fatiguée que :

 

  • Certains jours tu n’as même pas le temps de te doucher, sans parler de tout le reste dans la maison,
  • Tu deviens irritable avec ceux que tu aimes,
  • Le moindre petit problème te parait insurmontable et tu finis parfois par en avoir les larmes aux yeux,
  • Tu n’as envie de voir personne et tu te sens seule,
  • Tu n’arrives pas à profiter de ton bébé comme tu l’avais imaginé et tu te dévalorises,
  • Tu en arrives à te demander si tu es une bonne maman.

Révèle la mère que tu es, car tu es celle dont ton enfant a besoin

Avant que tu continues dans des fausses idées, laisse-moi te rassurer : l’épuisement physique de jeune maman est normal, tellement normal que tout le monde le banalise. Mais toi, à force de ne pas te sentir entendue, tu as l’impression que tu peux craquer dans ton quotidien. Tu n’as pas trouvé de personnes qui t’aident réellement au sein de ta famille et tes amis ? Tu es tombée au bon endroit : en effet, je ne suis pas une interlocutrice qui juge et qui donne des conseils malvenus, mais une maman comme toi. 

 

Tu te demandes comment j’ai fait pour combattre ma fatigue de maman ? Ou encore mieux, la méthode pour diminuer cette fatigue de maman ? J’ai commencé par reconnaître que j’étais une jeune maman épuisée, avec un manque de sommeil considérable et des croyances complètement fausses sur la maternité. 

 

Ensuite, j’ai enfin laissé tout son rôle à mon conjoint : le père de mes enfants. Tu verras avec soulagement et bonheur que cet épuisement de maman peut s’atténuer lorsque tu auras tout d’abord échangé à cœur ouvert avec ton ou ta partenaire sur ce qui te pèse. Commencez ensemble à apprécier cette vie de famille, et celle-ci sera indestructible. 

Pourquoi es-tu tellement fatiguée?

Bien sûr les nuits de bébé te fatiguent…

Pour autant, je suis certaine que même dans cet état de fatigue extrême, tu veux être parfaite !! Je te le dis parce que j’ai été comme toi !

Oui, même fatiguée, tu veux :

  • Tout faire,
  • Tout faire TOUTE SEULE !
  • Tu ne veux pas demander d’aide en ce qui concerne bébé ou la maison

Pourquoi?

Tout simplement parce que tu penses que tu vas passer pour une mauvaise mère et que tu as l’impression d’abandonner ton bébé lorsque tu ne t’occupes pas de lui.

Alors qu’en réalité, il existe beaucoup de manières de ne pas se sentir épuisée.

Apprends à gérer ta fatigue en toutes circonstances et pour longtemps

Oui, tu peux apprendre à gérer ta fatigue dans la durée. Tu peux ne plus te sentir épuisée et profiter des beaux moments de la vie avec bébé. C’est pour cela que je te propose ce programme anti-fatigue jeune maman que tu pourras lire et relire en cas de besoin.

1

Si tu acceptes d’être vulnérable, d’être tout simplement humaine

On passe toutes par-là, on veut être la meilleure maman pour son bébé, une maman parfaite ! Mais, la meilleure chose que tu puisses offrir à ton bébé, c’est une maman en forme et aimante ! Nous ne sommes pas des super-héroïnes, nous sommes vulnérables, comme tout être humain… Et nous ne sommes pas seules à élever notre bébé !

2

Si tu acceptes de lâcher-prise

Tu vas dire adieu à ton épuisement petit à petit. Oui, ça passera peut-être par demander de l’aide ou faire moins de choses. Tu ne peux pas tout maîtriser dans la vie et encore moins avec un bébé. En être consciente te permettra de voir les choses sous un autre angle en te concentrant sur ton problème essentiel aujourd’hui : réduire ta fatigue dans la durée !

3

Si tu acceptes de comprendre le sommeil de bébé

Sans forcément chercher à ce qu’il fasse ses nuits absolument : cela fait partie aussi du lâcher-prise. Comprendre et adapter tes habitudes en fonction de la situation…

Quand tu auras accepté que tu es une maman vulnérable et que tu auras commencé à lâcher-prise doucement, tu en tireras d’énormes joies.

 

Quand j’ai commencé à lâcher-prise et que j’ai enfin compris que je n’étais pas infaillible, j’ai enfin pu :

1

Vivre des moments agréables en famille

Chargés de joie et de sourires et fous-rires. Les moments dont j’avais rêvé avec mes bébés et mon foyer étaient bien réels. Je les vivais pleinement !

2

Mon énergie est remontée en flèche

J’ai pu faire de nouvelles choses dans la journée dont j’étais incapable avant. J’ai réappris ce que c’était que d’arriver au travail sans bailler ! Et je me suis lancée dans un projet fou : aider les jeunes mamans !!

3

J’ai enfin osé déléguer !!

Partage des tâches et entraide ont soudé mon couple. Le fait des déléguer a resserré les liens entre parents mais aussi entre parents et enfants.

Que contient l'e-book?

Il est composé de 4 grands chapitres et mes meilleures techniques pour apprendre à te reposer et à gérer ta fatigue pour ne plus te sentir épuisée. Je te propose des mises en application simples et rapides des techniques pour récupérer de ton épuisement le plus rapidement possible.




Chapitre 1 Comprendre pour agir

Dans ce chapitre, je t’expose les raisons pour lesquelles tu es fatiguée.

  • Tu vas enfin moins te sentir seule,
  • Tu vas préparer le travail de lâcher-prise en comprenant pourquoi tu dors peu et mal,
  • Tu vas pouvoir identifier ce qui te pénalise le plus dans ton sommeil

Chapitre 2 Agir sur ta charge mentale

Dans ce chapitre, je te livre mes meilleures solutions pour alléger ta charge mentale.

  • Tu vas entamer réellement le travail de lâcher-prise,
  • Tu vas te sentir de nouveau exister en tant que personne à part entière, en tant que femme,
  • Tu vas retrouver des moments de qualité et de joie avec bébé et ceux que tu aimes.

Chapitre 3 Agir sur ton épuisement physique

Dans ce chapitre, je te livre mes meilleures solutions pour dire adieu à ta fatigue physique

  • Tu vas sentir ton corps revivre,
  • Tu vas pouvoir petit à petit te lancer dans de nouvelles activités,
  • Tu n’auras plus ce manque d’énergie qui t’empêche de faire les choses que tu aimes et qui te manquent !

Chapitre 4 Comprendre le sommeil de ton bébé

Dans ce chapitre, je te donne les clés pour comprendre le sommeil de ton bébé

  • Tu vas arrêter de focaliser ton attention sur ces nuits qu’il ne fait pas, ce qui te procure du stress,
  • Tu vas apprendre à mieux connaitre ton bébé et son rythme,
  • Tu vas créer une énorme complicité en l’aidant dans son sommeil

 

 

Je t’offre aussi des cadeaux sympas pour lâcher-prise définitivement et retrouver celle que tu étais avant :

 

 

Avec ces cadeaux, tu vas pouvoir enfin:

  • Avoir un sommeil réparateur en ne culpabilisant plus,
  • Aider au mieux bébé dans son sommeil si tu décryptes ses réveils. Tes nuits n’en seront que meilleures 
  • Faire une cure express de remise en forme en 10 jours top chrono!

Hello, moi c’est Stéphanie

Je suis une jeune maman de deux enfants rapprochés et j’ai connu l’épuisement maternel surtout après la naissance de mon fils. J’ai cru passer entre mes crayons avant de mettre en place les solutions que je propose dans cet e-book.

Je suis auteure du blog Mam’rou Louve et des livres publiés aux éditions Le Lys Bleu : « Bad mom Vs Mère parfaite » et « Il était une foi ma grossesse en 100 questions à la con »

Ma mission est d’aider les jeunes mamans à surmonter les difficultés du postpartum et de la maternité grâce à des solutions simples pour qu’enfin, elle se sentent à l’aise et heureuses dans leur rôle de mère.

Maintenant, tu peux faire comme 78% des jeunes mamans qui connaissent la fatigue maternelle :

C’est le prix à payer si tu ne passes pas à l’action.

Mais imagine un instant, si tu décides de passer à l’action, que :

Dis adieu à ta fatigue avec des solutions simples et efficaces

 

 

Une question? Une réponse! FAQ

Le repos se travaille à toute heure et ne prend parfois que quelques minutes. C’est la régularité qui compte pour pouvoir retrouver de l’énergie. Alors, oui, tout le monde a assez de temps pour se reposer, même avec un bébé !

Après l’achat, tu seras redirigée vers une page où tu pourras télécharger le contenu du e-book. Il te suffira de cliquer sur la couverture ou le titre pour voir le e-book apparaitre et le télécharger. En cas de problème, contacte-moi sur hello@mamroulouve.blog

Oui, il s’agit d’un PDF que tu peux enregistrer, imprimer. Il t’appartient à vie.

Il s’agit d’un produit digital accessible sans restriction et de manière immédiate. Aucun remboursement ne sera effectué.

Bien sûr ! Le paiement se fait par carte bancaire via la société Stripe.

Les informations transmises sont chiffrées par un logiciel et ne peuvent être lues au cours du transport sur le réseau. Toute garantie quant à la sécurité de ce système est entièrement de la responsabilité de Stripe qui a fait ses preuves et qui prend en charge des millions de paiements sécurisés tous les jours.

Tu peux me contacter sur hello@mamroulouve.blog Je te répondrai sous 48 heures.