Hello, moi c'est Stéphanie !

Comme toi, je suis maman et comme toi, j'ai été fatiguée puis épuisée. Je t'accompagne aujourd'hui à retrouver ton énergie: à te retrouver tout simplement.

Ma mission est d'aider les mamans à surmonter leur fatigue et à ne pas se sentir seules. Trop de mères sont touchées par la fatigue, l'épuisement, le stress et le burnout.
Ma mission est de t'aider à temps à gérer ta fatigue pour tenir éloignés l'épuisement et le burnout.
Ca passe par des habitudes de vie, mais aussi par assumer de ne pas être parfaite pour être plus heureuse et par être une maman qui assume la femme qu'elle est, pas celle que la société ou ton entourage te montrent.

Tu as juste besoin d’un peu d’aide pour chasser ta fatigue, te retrouver et accepter que tu peux être heureuse en étant toi-même tout simplement.

J’ai eu deux enfants à 13 mois d’intervalle et j’ai été fatiguée puis épuisée.

Au détour de la maternité, j’ai découvert une société impitoyable envers les mamans, une société qui véhicule une image complètement tronquée des mères.

Pourquoi une femme qui devient se devrait d’être parfaite? Pourquoi une maman ne pourrait pas être fatiguée?

A titre personnel, j’ai eu le sentiment qu’on niait complètement ma fatigue et les épreuves que j’avais traversé pendant ma seconde grossesse, au point que je me sentais déstabilisée, ce qui ne me ressemblait vraiment pas…

Cela m’a d’ailleurs inspiré quelques temps plus tard deux livres à l’humour cinglant!

Cette charge mentale de devoir toujours tout bien faire pour soit-disant montrer que j’étais une bonne mère aux yeux des gens m’a vite rendue malade.

J’ai dit stop.

J’ai mis en place des habitudes et astuces antifatigue qui me convenaient et au lieu d’écouter les autres, je me suis demandée ce que la femme aurait fait: ce que je souhaitais réellement en réalité !

Et là le bonheur, j’ai retrouvé peu à peu mon énergie et la femme que j’étais, et j’ai enfin pu commencer à vivre avec mes enfants selon mes propres règles. Femme et maman étaient enfin réunies, heureuses et pleines d’énergie !

Je me suis aussi aperçue que je n’étais pas seule et il m’a paru évident d’aider les autres mamans. Je m’étais formée à des méthodes, j’avais trouvé des leviers pour ne plus être épuisée ou accablée et je m’épanouissais dans mon rôle de mère. Et je suis là aujourd’hui pour ne pas te laisser sur le bas côté de la route (parce qu' »on ne laisse pas maman dans un coin » ;).

Parce que trop de jeunes mamans ou futures mamans souffrent en silence, dans leur coin, en pensant que c’est elles qui ont un problème.

Parce que la souffrance maternelle n’est pas reconnue dans notre société et qu’on demande à une jeune maman d’assurer comme une bête dans tous les domaines.

Ce blog est une ode à la vie dans le sens où il est préférable d’être heureuse plutôt qu’être performante.

Les Valeurs de Mamrou'Louve

— 01

L'empathie plus que la bienveillance

Je déteste ce terme, il est à la mode est trop de personnes l’utilisent à mauvais escient et sans savoir le faire vivre. Souvent être bienveillant aujourd’hui est égal à donner des leçons. Je suis beaucoup dans l’empathie, c’est-à-dire l’écoute et la compréhension de l’autre.

— 02

La joie de vivre et la bonne humeur

Mieux vaut voir les choses de manière positive, le verre à moitié plein ! Quand on est positif, on rit beaucoup, on est de bonne humeur et notre joie de vivre est souvent communicative. C’est une source de motivation inépuisable et à la portée de tout le monde.

— 03

Le courage et la détermination

Quand j’ai un objectif, je suis déterminée à trouver les meilleurs moyens pour y parvenir. Je me donne à fond pour ne pas rester sur un échec. Je m’en voudrais de ne pas avoir tout fait ce qui est en mon pouvoir. Peu importe les difficultés, il y a des solutions.

5 choses sur moi que tu n'as pas forcément besoin de savoir

(mais que je suis heureuse de partager quand même)

Je suis caféinomane ! Il me faut au moins 3 gorgées de café avant de commencer le matin, même avant le petit dej' (la bad mom 🙈).
J'adore Desperate Housewives ! Je suis un mélange de Susan, Lynette et Gaby, mais je suis une anti-Bree.
Je ne sors jamais de chez moi pas maquillée (c'est mon côté Gaby !).
Tous les matins, on écoute Iko Iko de Justin Wellington avec les enfants et on danse.
Je suis du genre impatiente, bavarde et qui aime que tout aille vite. Heureusement, mon chéri est tout l'inverse et je lui tire mon chapeau de me supporter !