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How to become a great dapibus condimentum sit amet

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Bad Mom vs. La Mère Parfaite

Parce que les réflexions du quotidien sur la meilleure façon d'élever ton enfant te prennent au dépourvu et que tu ne sais pas comment répondre, voici mes 99 réponses et pensées cinglantes et décalées pour t'apprendre à t'affirmer en toute sympathie. Humour niveau Jedi exigé.

Dispo en librairie et sur les market places

Retrouvons-nous sur Instagram @mamrou.louve

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 𝘁’𝗲𝘀 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲́𝗲 𝘃𝗼𝗶𝗿𝗲 𝗲́𝗽𝘂𝗶𝘀𝗲́𝗲, 𝘁𝘂 𝗻’𝗮𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗹’𝗲𝗻𝘃𝗶𝗲, 𝗻𝗶 𝗹’𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗯𝗼𝗻𝘀 𝗿𝗲𝗽𝗮𝘀 !

C’est parfois à peine si tu as l’énergie de finir ton repas 😩

Je le sais car en tant que maman de 2 p'tits bout'chou, j'ai connu cette situation…

Et pourtant, l’alimentation est bien ta première arme anti-fatigue 😉

Hé oui ! C'est en ayant une alimentation protectrice que tu retrouveras plus rapidement et facilement l’énergie qui te manque.

Tu vas me dire, “𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘧𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘳𝘦𝘵𝘳𝘰𝘶𝘷𝘦𝘳 𝘶𝘯𝘦 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘣𝘰𝘰𝘴𝘵𝘦𝘶𝘴𝘦 𝘥’𝘦́𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦 𝘢𝘭𝘰𝘳𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘫𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘤𝘳𝘦𝘷𝘦́𝘦 ?”

𝗝𝗲 𝘁𝗲 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲 02 octobre à 20h !

𝗝’𝗮𝗶 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲́ 𝗮 𝘁𝗼𝗻 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗱𝗲𝘀 𝘁𝗮𝘀 𝗱’𝗮𝘀𝘁𝘂𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝘀 & 𝗿𝗮𝗽𝗶𝗱𝗲𝘀 😉

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𝗔 𝘁𝗼𝗶 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗺𝗮𝗻 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲́𝗲, 𝗻𝗲 𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗷𝗮𝗺𝗮𝗶𝘀 !

La seule bataille qui en vaut la peine, c’est bien celle que tu livreras à ta fatigue 😫

Son prix sera celui de ton bien-être retrouvé 🤩

Reste connectée, je te parle bientôt de ton plan de bataille gagnant 😉

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La fatigue durable ne doit pas être subie et cach

La fatigue durable ne doit pas être subie et cachée. Trop souvent, les mamans n’osent pas en parler de peur d’être jugée 😑

ᴇᴛ ᴘᴏᴜʀᴛᴀɴᴛ﹐ ᴄᴇᴛᴛᴇ ғᴀᴛɪɢᴜᴇ ɴᴇ ʀᴇᴛɪʀᴇ ᴇɴ ʀɪᴇɴ ᴛᴇs ϙᴜᴀʟɪᴛᴇ́s ﹗

Elle est juste là pour t’alerter et te rappeler de prendre soin de toi 😌

𝗨𝗻𝗲 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲 𝘃𝗲𝘂𝘁 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲 : 𝘁𝘂 𝗮𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘁-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗴𝗿𝗼𝘀𝘀𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲, 𝘁𝘂 𝗻’𝗲𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘁-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗮𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲́𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘁𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻…

C’est tout simplement ton corps et ton esprit qui t’envoient des signaux.

𝗠𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹 𝗱𝘂 𝗷𝗼𝘂𝗿 : 𝗘𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲-𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝘀 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗶 😉

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𝗧𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗮𝘂 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲 ?

➡️ C’est savoir où tu veux aller
➡️ Comment
➡️ Avec quels moyens

Elle est essentielle à chaque étape de ta vie, mais aussi pour te sortir d’une fatigue durable.

Tout simplement parce qu’elle te donnera un cap positif…

Et te permettra de savoir ce dont tu dois te débarrasser pour atteindre tes
objectifs ✅

𝗔𝗹𝗼𝗿𝘀, 𝗲𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗮𝘀 𝗱𝗲́𝗳𝗶𝗻𝗶 𝘁𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻 ?

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𝗟𝗮 𝗳𝗮𝗺𝗲𝘂𝘀𝗲 𝗽𝗵𝗿

𝗟𝗮 𝗳𝗮𝗺𝗲𝘂𝘀𝗲 𝗽𝗵𝗿𝗮𝘀𝗲 « 𝗔𝘃𝗮𝗻𝘁, 𝗰’𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅, 𝗶𝗹 𝗻’𝘆 𝗮𝘃𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗰̧𝗮 ! ».

Tu l'as déjà entendu, n'est-ce pas ?

Pourquoi cette phrase me fait sourire au final ? 😏

➡️ Parce que c’est oublier qu’avant c’était différent !
Il y avait moins de situations stressantes dans ton quotidien 😬

➡️ C’était une époque qui avait moins craintes pour l’avenir, et qui connaissait donc moins l’anxiété !

➡️ C’était une époque où les femmes n’étaient pas ou peu sur le marché du travail, et où les postes étaient moins prenants. C’est une sacrée avancée mais en ne rééquilibrant pas les différentes tâches de la mère, il y a beaucoup plus de charge mentale et d’épuisement !

➡️ Enfin, ce n’est pas parce qu’on en parlait moins que ça n’existait pas !
C’est comme bien d’autres sujets…

𝗘𝘁 𝘁𝗼𝗶, 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝘁𝗮 𝗿𝗲́𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗳𝗮𝗰𝗲 𝗮̀ 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗽𝗵𝗿𝗮𝘀𝗲 ?

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L’image de la mère aujourd’hui est celle de l

L’image de la mère aujourd’hui est celle de la mère PARFAITE !

Et ça c'est impossible…

𝗖𝗮𝗿 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗺𝗮𝗺𝗮𝗻, 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 :

➡️ Être fatiguée
➡️ Être stressée
➡️ Avoir des « coups de mou »
➡️ Avoir des doutes
➡️ Avoir des émotions négatives

𝗘𝘁 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗶𝘀 𝗾𝘂𝗼𝗶 ?
C'est parfaitement normal ✅

D'ailleurs, tu veux connaitre l’astuce pour retrouver ton énergie & bien-être ? 🧖‍♀️

Je te dis mon astuce inédite dans mon prochain post 😉

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Maman, tu es une bonne mère même si tu es fatigu

Maman, tu es une bonne mère même si tu es fatiguée: n'en doute pas !

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As-tu déjà essayé ces techniques? Si tu es int

As-tu déjà essayé ces techniques?

Si tu es intéressée, reste connectée: je te parle de techniques de relaxation dans les prochaines semaines !

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Lequel tu préfères? #mamroulouve #famille #vied

Lequel tu préfères?

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Maman, culpabilises-tu d'être fatiguée? Si ça

Maman, culpabilises-tu d'être fatiguée?

Si ça t'arrive, cet article est pour toi! Retrouve le lien en story et en bio !

Et commente ❤️‍🔥 pour dire que tu es prête à chasser cette sulpabilité et cette foutue fatigue!

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Non, ton rôle de maman n'est pas d'être parfaite

Non, ton rôle de maman n'est pas d'être parfaite ou de protéger ton enfant de tout.

C'est tout bonnement impossible et épuisant. Pour toi comme pour lui.

Et toi, tu définirais ton rôle comment?

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Et toi, tu vis comment le changement pour toi et p

Et toi, tu vis comment le changement pour toi et pour tes enfants?

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