Charge mentale de maman : 4 moyens de la diminuer
La charge mentale: comment on la diminue et qu’est ce que c’est exactement?
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« Une maman ça pense à elle après tout le monde ». Faux et dangereux! Je t’explique pourquoi et comment faire ici.
Tu viens de devenir maman et tu te sens exténuée. Cette fatigue entraine des moments de déprime. Je te livre 8 clés pour t’en sortir.
Le burnout maternel, on commence à en parler mais pas assez… La difficulté maternelle et ses conséquences sont bien trop graves pour les ignorer.