Jeune maman, croire en toi en 4 étapes
Croire en soi est souvent difficile en tant que maman. Pourtant c’est possible. Je te donne 4 étapes pour y arriver!
Maman, comment ne pas craquer en 11 étapes
On a toutes un jour pensé qu’on allait craquer en tant que maman. Ce n’est pas honteux et ça arrive à 100% des mères.
La sophrologie pendant le postpartum : l’ Interview d’Audrey Dieulangard Sophrologue
Est-ce que la sophrologie, finalement peu connue, peut aider les jeunes mamans et même les futures mamans ? Comment et pourquoi ?
Jeune maman, besoin de souffler ? 4 astuces
Retrouve 4 astuces qui te permettront de souffler, de ne plus te sentir constamment épuisée et de profiter de ton rôle de mère.
Reprendre le travail après bébé, avantages et inconvénients
Reprendre le travail après bébé est une question difficile pour une jeune maman. En voici les avantages, inconvénients et compromis
5 étapes pour lâcher prise en tant que jeune maman
La première étape pour être moins épuisée est de lâcher prise. Facile à dire, moins facile à faire! Ici je te donne 5 étapes pour y parvenir!
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